deepWORK ist für jeden geeignet

athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig

Was ist deepWORK®?

deepWORK® ist ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Als Teilnehmer trainierst Du während des deepWORK®-Trainings in Deinem eigenen Rhythmus und dem Rhythmus Deiner Atmung. So kann jeder Teilnehmer in seinem eigenem Trainingslevel arbeiten.

 

Die Untermalung von tiefen Rhythmen und tragender Perkussion unterstützt Dich als Trainierenden während einer deepWORK®-Lektion und hilft Dir, Kraft aufzubauen, Emotionen freien Lauf zu lassen und über Dich hinauszugehen, um Dich selbst zu erfahren und neu zu erleben.


Erlebe Dich selbst und Deine Grenzen neu!

deepWORK™ ist

» 100% Fettverbrennung

» das Lösen von aufgestauter Energie

» das Lernen vom Loslassen

» körperliches Training

» mentales Training

» das Kennenlernen persönlicher Grenzen

» das Entdecken innerer Stärke

» das Verschmelzen von Yin und Yang im eigenen Körper

» die Begegnung mit Emotionen


Inh. Dorothea Knor

Eschenwinkel 5

D-78315 Radolfzell

F  +49 173 721 32 97

E   dk@fivelements.training

 

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