bodyART Training - the positive message

Das einzigartige Training für neues Körperbewußtsein

Muskeln kräftigen, beweglicher werden, Stress abbauen und die Körperwahrnehmung schulen sind die primären Ziele des bodyART® Trainings.

Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht bei bodyART®nicht der einzelne Muskel, sondern der gesamte Körper im Vordergrund. Alle Übungen und Positionen sind Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln zur gleichen Zeit trainieren.

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind die positiven Effekte des einzigartigen Trainings.

 

Wer bodyART® einmal "erlebt" hat und gefühlt hat, wie energetisierend es wirkt, wird das bodyART®  Training nicht mehr missen wollen.

 

Die Idee, das Konzept und die bereits weit über 20-jährige stete Weiterentwicklung des bodyART® Trainings stammen von Robert Steinbacher und seinem Team.

 

 

bodyART® macht Spaß und läßt Dich fühlen, was in Dir steckt - meld' Dich an und erlebe es selbst, wir freuen uns auf Dich!

Video: Impressionen der verschiedenen Facetten des bodyART Trainings (Zen 2014 - Kongress)