
PRANA
PRANA
Tauche ein in eine neue Dimension des Trainings und erlebe, wie du das Energiesystem deines Körpers durch die harmonische Verbindung von Atmung und Bewegung revitalisieren kannst. Prana, ein innovatives Trainingskonzept von Robert Steinbacher, nimmt dich mit auf eine Reise, die dein Bewusstsein für Körper und Geist vertieft und dir zeigt, wie du innere Kraft und Ausgeglichenheit wiedererlangen kannst.
In Prana dreht sich alles um die Kraft des Atems. Der Atem bildet das Fundament dieses Workouts, das auf Techniken basiert, die ihren Ursprung in Kampfsport, Yogatherapie, Bodyart, Tanz und Chi-Movements haben. Jede dieser Disziplinen bringt ihre eigene Energie und Weisheit ein, um ein holistisches Training zu schaffen, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Die Bewegungen, die du in Prana erlernen wirst, wurden in Zusammenarbeit mit professionellen Sportlern, Tänzern und Trainern aus der ganzen Welt entwickelt. Sie haben ihre Expertise eingebracht, um ein Programm zu gestalten, das sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Egal, ob du ein intensives Training suchst oder einfach deinen Geist beruhigen möchtest – Prana bietet dir die Werkzeuge, um dein Gleichgewicht zu finden und deine Energiequellen neu zu aktivieren.
Der zentrale Gedanke von Prana ist: Lass den Atem die Arbeit machen. Indem du deine Atmung bewusst steuerst und mit den Bewegungen synchronisierst, schaffst du eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst und aktivierst verborgene Energiereserven. Es ist ein Moment des Loslassens und der Erneuerung, in dem du spürst, wie dein Körper neue Kraft schöpft.