Werde jetzt zum „Besser Esser“!

Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß gelten als Nährstoffe und sind die drei Hauptbestandteile unserer Nahrung. Was aber nimmst Du, im Wunsch nach gesunder Ernährung, tatsächlich zu Dir?

Essverhalten im Blick behalten

Im FIVELEMENTS bist Du nicht nur Mitglied, sondern erhältst über unser Online Portal einen ganz persönlichen Zugang, den Du Dir am PC oder mobil (Tablet, Smartphone) einrichten kannst, wie es für Dich passt. Inkludiert ist eine Ernährungs-App, die Dir hilft, Deine Kalorienaufnahmen im Blick zu behalten. Auf Wunsch kannst Du Dich damit an wichtige Dinge, wie rechtzeitige Kalorienaufnahme vor dem Training oder auch genug zu trinken, erinnern lassen.

Diese App unterstützt Dich auch mit kleinen zusätzlichen Trainingseinheiten, sie motiviert Dich und hilft Dir, eigenständig Dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Naehrt Dich Deine Nahrung?

Was macht einfach nur satt, was nährt Dich wirklich?

Bei uns erfährst Du es.

 

Dein persönliches Ess- und Trinkverhalten und der daraus resultierende Stoffwechsel sind die Grundlage, um individuell die richtigen Schritte festzulegen. Zu gesunder Ernährung, die Sinn und Spaß macht und Dich auch langfristig unterstützt gesund, fit und schlank zu bleiben.

 

Du möchtest:

» Deine Gesundheit erhalten oder verbessern?
» Gewicht abnehmen oder zunehmen?
» Deinen Körper straffen?
» Muskulatur aufbauen?

Dann kombiniere ein sinnvolles Bewegungsprogramm jetzt mit der richtigen und gesunden Ernährung.

Informationen zur individuellen Ernährungsberatung erhältst Du im MicroGym FIVELEMENTS oder schreib mich gerne direkt an dk@fivelements.training.