deepWORK ist für jeden geeignet

athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig

Was ist deepWORK®?

deepWORK® ist ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Der Teilnehmer trainiert während des deepWORK®-Trainings in seinem eigenen Rhythmus und dem Rhythmus seiner Atmung. So kann jeder Teilnehmer in seinem eigenem Trainingslevel arbeiten.

 

Die Untermalung von tiefen Rhythmen und tragender Perkussion unterstützt den Trainierenden während einer deepWORK®-Lektion und hilft ihm, Kraft aufzubauen, Emotionen freien Lauf zu lassen und über sich hinauszugehen, um sich selbst zu erfahren und zu erleben.


Erlebe Dich selbst und Deine Grenzen neu!

deepWORK™ ist

» 100% Fettverbrennung

» das Lösen von aufgestauter Energie

» das Lernen vom Loslassen

» körperliches Training

» mentales Training

» das Kennenlernen persönlicher Grenzen

» das Entdecken innerer Stärke

» das Verschmelzen von Yin und Yang im eigenen Körper

» die Begegnung mit Emotionen