FIVELEMENTS Shop

Hier im Shop kannst Du als Gast eine Einzelkarte für einen einzelnen Kurs kaufen. Bitte gib in den Bemerkungen an, welchen Kurs Du gerne besuchen möchtest.

 

Als Mitglied kannst Du hier Deine Credits auffüllen oder eine 12er Karte nachkaufen.

Bitte beachte, dass es bis zu 24 Stunden dauern kann, bis diese in Deinem Online Account aktiviert werden, deshalb immer frühzeitig nachbestellen!

Als Zahlungsoption steht Dir im Online-Shop  Vorkasse (Überweisung innerhalb 5 Werktagen) zur Verfügung. Im Studio kannst Du auch mit EC/VISA/MasterCard zahlen.


Workshop: YOGA - happy hips

Sa 05.10.2019, 14.00 - 16.00 Uhr

mit Katrin Sprondel

In diesem Workshop dreht sich alles um unsere Hüften. Mit einer intensiven Vinyasa Sequenz  wärmen wir uns auf, um später im Yin Yoga Teil tiefer in einzelne Positionen zu sinken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf so genannten «Hüftöffnern», Übungen, die für ein herrlich leichtes Körpergefühl, extra Energie und einen entspannten Geist sorgen.

Wir beginnen den Workshop mit Pranayama – Atemübungen aus dem Hatha und Kundalini Yoga – um die vitale Lebensenergie (das Prana) zum Fliessen zu bringen und Blockaden zu lösen.
Danach fliessen wir durch einen energetisierenden Yang Flow, eine achtsame und fordernde Körperarbeit und befreien so die Lebensenergie.
Im Anschluss daran nutzen wir die so erweckte Energie in einem Yin Yoga Flow, den wir mit duftenden Aromaölen unterstützen.
Den Abschluss finden wir in einer geführten Meditation – dem Bodyscan.

 

Bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich.

29,00 €

Workshop: SOULFITNESS

Sa 09.11.2019, 14.00 - 16.00 Uhr

mit Thomas Postleb

Dieser Intensiv-Workshop gibt Dir als Teilnehmer durch praktische Übungen einen interessanten Einblick in verschiedene Möglichkeiten wieder mit Dir selbst in Verbindnung zu gehen. Das erwartet Dich:

  • Atemtechnik
  • Mentale Stärke
  • Achtsamkeitsbasierte Meditation
  • Muskelentspannung
  • Metakognitives Verhaltenstraining

Ziel des Workshops ist es Methoden zu lernen, um im „Hier und Jetzt“ Stress und Überforderung zu stoppen, Selbstzweifel und ungünstige Verhaltensmuster aufzulösen, Selbstbewusstsein zu entwickeln und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Nähere Informationen und Vita zu Thomas findest Du hier: www.praxis-postleb.de

 

 

Bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich.

29,00 €


Workshop: YOGA - happy hips

Sa 30.11.2019, 10.00 - 12.00 Uhr

mit Ilona Osswald

Wir sind alle einzigartig!
Yoga und Ayurveda berücksichtigen das und sehen die Verbindung von Körper, Geist und Seele als essenzielle Bestandteile.
Entsprechend unserer individuellen Konstitution (Dosha) verfügen wir über einzigartige Qualitäten und unetrschiedliche Charaktereigenschaften, die unseren Körper und unser Verhalten prägen.

Ein Workshop mit Tipps zur Konstitutionsbestimmung, Tipps zum passenden Lebensstil und ausgleichenden Yoga- und Atemübungen.

 

Bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich.

29,00 €


Einzeleintritt für Kurse & Specials

Für Gäste: 1 Einzeleintritt für die Teilnahme an Specials im FIVELEMENTS.

Bitte unbedingt im Buchungsvorgang unter Bemerkungen Kurs, Datum und Uhrzeit angeben!

 

Hinweis: Die Buchung ist verbindlich.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

15,00 €

12er Karte

Für 12 Kursstunden im FIVELEMENTS (gilt 8 Monate ab Kaufdatum).

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

144,00 €


10er Paket Credits

Nur für Mitglieder mit 6- oder 12-Monatsmitgliedschaft:

10 Credits für 10 Kursstunden im FIVELEMENTS.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

35,00 €

25er Paket Credits

Nur für Mitglieder mit 6- oder 12-Monatsmitgliedschaft:

25 Credits für 25 Kursstunden im FIVELEMENTS.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

87,50 €

83,00 €


50er Paket Credits

Nur für Mitglieder mit 6- oder 12-Monatsmitgliedschaft:

50 Credits für 50 Kursstunden im FIVELEMENTS.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

175,00 €

157,50 €

100er Paket Credits

Nur für Mitglieder mit 6- oder 12-Monatsmitgliedschaft:

100 Credits für 100 Kursstunden im FIVELEMENTS.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

350,00 €

297,00 €


Thai Yoga Massage

"Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der Empfänger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen geführt wird. Die Achtsamkeit des Praktizierenden schafft einen sicheren Raum, in dem der Andere auf einer tiefen Ebene entspannen kann." (Tobis Frank)

 

Die Thai Yoga Einzelsession ist eine besondere und in die Tiefe gehende Form der Körperarbeit. Du kannst dich dabei völlig fallen lassen und musst nichts tun - darfst vollkommen bei dir selbst ankommen. Durch sanfte und liebevolle Bewegungen, Dehnungen und Berührungen wird dein ganzer Körper, dein Geist und deine Seele wieder in Balance gebracht.

Die Thai Yoga Massage arbeitet auf verschiedenen Ebenen und spricht Muskeln, Gelenke und Bindegewebe (Faszien) sowie die inneren Organe an, wobei auch eine Vielzahl von Energiebahnen stimuliert werden. Dabei können Blockaden auf mehreren Ebenen gleichzeitig gelöst werden:

  • physisch
  • emotional
  • energetisch
  • seelisch

Thai Yoga findet auf einer weichen Matte am Boden und in bequemer Bekleidung statt.

Die Dauer einer Thai Yoga Session beträgt 60, 90 oder 120 Minuten (inklusive eines kurzen Vorgespräches und anschließendem Nachruhen/Nachgespräch).

 

Besuche auch die Website: www.thaiyoga-radolfzell.de

 

Die Terminvereinbarung erfolgt nach der Bestellung per Telefon oder Email.

 

WICHTIG:

Was passiert, wenn ich eine gebuchte Massage storniere?

Wir verstehen, dass Pläne sich ändern können und werden jede Buchung, die bis zu 24 Stunden vor dem Termin schriftlich storniert wird, vollständig rückerstatten.

 

Mit Deiner Buchung erkennst Du die Stornierungsbedingungen an:

Stornierungsfrist:

24 Stunden oder mehr

Bis zu 6 Stunden vor der Behandlung

Innerhalb von 6 Stunden

Betrag der erstattet wird:

100%

70%

0%

 

65,00 €

Starterpaket

Jetzt neu: Für einen optimalen Einstieg in das Training erhältst Du mit dem Starterpaket

Ausführliches Erstgespräch (ca. 30 Min.) + 1x Personaltraining (60 Min.) + 10er Karte für Kursteilnahme.

Während des Personal Coachings schenke ich Dir meine ganze Aufmerksamkeit, was in einer regulären Kursstunde nur bedingt möglich ist und führe dich mit gezielten Übungen an die verschiedenen Kursformate des FIVELEMENTS heran. Du lernst Deine Atmung bewusst einzusetzen und jede Bewegung mit größter Achtsamkeit auszuführen. Mit der 10er Karte kannst Du das Erlernte dann sofort in den Kursen anwenden, üben und vertiefen. Das erhöht die Effektivität und bringt Dich schneller ans Ziel.

 

Das Starterpaket passt perfekt, wenn Du schon länger keinen Sport mehr gemacht hast oder Dich sicherer fühlen möchtest, bevor Du am Kursprogramm teilnimmst.

 

Starte jetzt und erhalte 10% Rabatt!

195,00 €

175,00 €