Faszienbälle (verwende alternativ einen Tennisball)
Gewichte/Hanteln (z.B. 2x 2kg + 2x 3 kg)
Hier haben wir Dir eine tolle Auswahl an zu unseren Kursen passenden Musikstücken und Playlists zusammengestellt, mit der Du unsere Live- oder Video-Trainings untermalen kannst.
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